六基流空手道会　教室案内

４歳から14歳までの神経が発達する時期に、ぜひ運動ができる環境を整えてあげてください。この時期は運動能力が発達する大事な時期です。運動が好きになるには、運動を開始する年齢が重要なのです。そして体力だけでなく「元気な挨拶」「仲間を応援する」「みんなで協力する」など、情操や節度ある態度、礼儀を身につけていくこと、空手を通し基礎となる集中力の向上を指導の方針としています。また大会やイベントを通してお子様の成長を大きく感じる事ができる機会も沢山あります。

 

空手をやってみたいとお考えの皆様、年齢・経験問わずご参加いただけます。空手を趣味にしたい、ストレス発散や自己鍛錬などの様々な理由で皆様始められています。シニアも体力増強を図れます。空手で若く、強く、充実した日々を過ごしましょう！

 

○初心者・上級者

毎週月曜日・水曜日・金曜日

19:30〜21:30

毎週火曜日

18:00～21:00

 

空手の『体幹強化』をベースに、しなやかボディを目指す女性に向けたクラスです。運動経験のない方でも楽しく続けられます。安全に体を動かしながら体力向上を目指します。体幹トレーニング・筋膜リリースやストレッチを続ければ、少しずつ体のバランスが良くなります。運動不足やストレス解消、ダイエット目的は様々です。一緒にしなやかボディを作りませんか？